Name: Doctora, ¿cómo ch#ch@ lo hago?. Construye hábitos saludables desde las lucas hasta lo que comes
Price: 429.21 MXN
Availability: InStock
Author: Catalina Fullerton Castro
ISBN: 9789566162537

portada Doctora, ¿cómo ch#ch@ lo hago?. Construye hábitos saludables desde las lucas hasta lo que comes

Doctora, ¿cómo ch#ch@ lo hago?. Construye hábitos saludables desde las lucas hasta lo que comes

Formato

Libro Físico

Editorial

Viral

Autor

Catalina Fullerton Castro

Año

2026

Idioma

Español,

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.00 x 15.00 x 1.20 cm

ISBN13

9789566162537

Editado en

Chile

Doctora, ¿cómo ch#ch@ lo hago?. Construye hábitos saludables desde las lucas hasta lo que comes

Catalina Fullerton Castro (Autor) · Viral · Tapa Blanda

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«Esta es una guía práctica y sencilla, con todos los tips que he podido acumular durante mi vida médica y no médica para enseñarles cómo chucha podemos, AL FIN, llegar a esa tan anhelada VIDA SALUDABLE. Te propongo que lo hagamos mediante cambios que no solo abarcan lo que todos creemos saber, como comer sano y hacer ejercicio, sino que vamos a trabajar en ámbitos que hoy van totalmente de la mano para que tengas éxito en este camino: gestionar tu tiempo, las lucas, dormir bien, cuidar las relaciones personales y tu salud mental».@dra.fullerton te habla en un lenguaje simple, como el que usa cada día en redes sociales, para acompañarte por un camino de búsqueda de salud que algunas veces no será fácil, pero que te llevará, con seguridad, a una vida más plena y libre de la frustración de repetir y repetir «el lunes empiezo».

«Esta es una guía práctica y sencilla, con todos los tips que he podido acumular durante mi vida médica y no médica para enseñarles cómo chucha podemos, AL FIN, llegar a esa tan anhelada VIDA SALUDABLE.

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