Name: Das Beste Diät-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Diät Machen Wollen (en Alemán)
Price: 658.08 MXN
Availability: InStock
Author: Parent, Joseph ; Frormann, Lars
ISBN: 9783662618394

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portada Das Beste Diät-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Diät Machen Wollen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Joseph Parent

Lars Frormann

Editorial

Springer

Idioma

Alemán

N° páginas

156

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.6 x 19.3 x 0.8 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9783662618394

Categorías

Psicología
Bioquímica

Das Beste Diät-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Diät Machen Wollen (en Alemán)

Joseph Parent (Autor) · Lars Frormann (Autor) · Springer · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Das Beste Diät-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Diät Machen Wollen (en Alemán)"

Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enthält keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verständlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische Übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Diät) zu erleichtern.In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise.