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portada Cubicle Cardio (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
74
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.3 x 12.7 x 0.4 cm
Peso
0.08 kg.
ISBN13
9781507828342
Categorías

Cubicle Cardio (en Inglés)

Brian Shell (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Cubicle Cardio (en Inglés) - Shell, Brian

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Reseña del libro "Cubicle Cardio (en Inglés)"

Incorporate the Cubicle Cardio exercise philosophy into your weight-loss routine. It employs a more mindful approach to working out all throughout the day. Like a snowshoe, it encourages 1-minute workouts that distribute exercise all throughout the day... so that your metabolism becomes like a windmill that is consistently spinning all day long. This creates more momentum and less inertia. It aims to maximize exercise efficiency - smarter, not harder. It also encourages maintenance of daily momentum since a body that's in motion tends to stay in motion. Thus, you develop a healthier approach to life by keeping up with your daily work out consistency in smaller mindful doses.In other words instead of being a dumbbell, its author decided to start using 'em.

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