Libro Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos De Tamara Blanco

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portada Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos

Formato

Libro Físico

Autor

Tamara Blanco

ISBN13

9789876106832

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos

Tamara Blanco (Autor) · · Libro Físico

Sin Stock

Reseña del libro "Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos"

Sea mucho o poco el ejercicio físico que hagamos, es fundamental aprender a realizar un buen estiramiento corporal. Guía de ejercicios y tips.A través del calentamiento lograremos preparar el organismo para una exigencia mayor. A su vez, la elongación permitirá que relajemos y enfriemos los músculos.EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:•Beneficios para todas •El calentamiento •Elongación •Rutinas •Brazos •Piernas •Glúteos •Ejercicios •AlimentaciónCon este libro usted aprenderá técnicas para estirar.¡Descargue ya este libro y mejore su condición física!estiramiento, ejercicios, gimnasia, yoga, músculos, relajación, articulaciones.