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portada Cleanish: Unlock Your Body'S Natural Ability to Self-Clean, Burn Fat, and Supercharge Your Health (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2022
Idioma
Inglés
N° páginas
432
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.1 x 13.9 x 2.9 cm
Peso
0.36 kg.
ISBN13
9781250824158
Categorías

Cleanish: Unlock Your Body'S Natural Ability to Self-Clean, Burn Fat, and Supercharge Your Health (en Inglés)

Gin Stephens (Autor) · St. Martin's Griffin · Tapa Blanda

Cleanish: Unlock Your Body'S Natural Ability to Self-Clean, Burn Fat, and Supercharge Your Health (en Inglés) - Stephens, Gin

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Reseña del libro "Cleanish: Unlock Your Body'S Natural Ability to Self-Clean, Burn Fat, and Supercharge Your Health (en Inglés)"

Clean(ish) leads readers to a focus on real foods and a healthier home environment free of obvious toxins, without fixating on perfection. By living clean(ish), our bodies' natural processes become streamlined and more effective, while we enjoy a vibrant life. In Gin Stephens's New York Times bestseller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you're an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: you'll learn how to shift your choices so you're not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn't designed to handle. Instead of aiming for perfection (which is impossible) or changing everything at once (which is hard, and rarely leads to lasting results), you'll cut through the confusion, lose the fear, and embrace the freedom that comes from becoming clean(ish). As you learn how to lower your toxic load through small changes, smart swaps, and simple solutions, you'll evolve simply and naturally toward a clean(ish) lifestyle that works for your body and your life!

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