Libro Cerebro y Mindfulness (Ebook) De Daniel J. Siegel

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ebook

Autor

Daniel J. Siegel

Editorial

Paidos Iberica

Año

2017

Idioma

Español

Encuadernación

Libro Electrónico

Peso

1.00

ISBN13

9788449328206

N° edición

Cerebro y Mindfulness (Ebook)

Daniel J. Siegel (Autor) · Paidos Iberica · Libro Electrónico

Sin Stock

Reseña del libro "Cerebro y Mindfulness (Ebook)"

“Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”. El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Daniel J. Siegel

(Autor)

Ver Página del Autor

Daniel J. Siegel (17 de julio de 1957) es un médico estadounidense; y, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), dentro de la Facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.
Es conocido por su libro Cerebro y mindfulness.

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