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    portada Cerebro y mindfulnes: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Categoría
    Psychology
    Colección
    Transiciones
    Año
    2010
    Idioma
    Español
    N° páginas
    384
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8449324092
    ISBN13
    9788449324093

    Cerebro y mindfulnes: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

    Daniel J. Siegel (Autor) · paidos · Tapa Blanda

    Cerebro y mindfulnes: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar - Daniel J. Siegel

    Psicología

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
    Libro Físico

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    Reseña del libro "Cerebro y mindfulnes: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar"

    Un libro que integra la práctica mindfulness con la investigación sobre el cerebro. La técnica del mindfulness se revela como una nueva forma de vida.



    “Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”.


    El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.


    Daniel J. Siegel
    Ver Página del Autor
    Daniel J. Siegel (17 de julio de 1957) es un médico estadounidense; y, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), dentro de la Facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.
    Es conocido por su libro Cerebro y mindfulness.
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    Opiniones del libro

    Myriam OyanederLunes 01 de Octubre, 2018
    Compra Verificada

    " Excelente servicio. Aún no inicio la lectura del texto, pero es un tema que llevo tiempo estudiando. Gracias "

    00
    Angie Pamela SantanderMartes 24 de Marzo, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente! "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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