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portada Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-By-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.6 x 17.8 x 1.0 cm
Peso
0.45 kg.
ISBN13
9781635863123
Categorías

Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-By-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts (en Inglés)

Corinne Andrews (Autor) · Storey Publishing · Tapa Blanda

Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-By-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts (en Inglés) - Andrews, Corinne

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Reseña del libro "Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-By-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts (en Inglés)"

Birthing Mama offers a holistic approach to the transformative experience of pregnancy. Author Corinne Andrews, a yoga teacher since 2003 and creator of Birthing Mama(R) Prenatal Yoga and Wellness, guides women through each week of the nine-month journey, integrating body, mind, and spirit through reflection, yoga postures and breath practices, self-care activities, and creative projects. Whether expectant mothers are setting up a Pregnancy Altar to focus their hopes and dreams for the baby-to-be, writing a Pregnancy Affirmation Statement, blending an herbal tea formula, or breathing into mountain pose for strength and healing, they will find a blend of self-nourishment and self-discovery, contemplation, and celebration through Andrews's gentle, empowering style.

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