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    portada Ashtanga Yoga
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Deportes
    Tema
    Yoga
    Idioma
    Español
    N° páginas
    144
    Encuadernación
    Rústica
    Isbn13
    9788484457060
    Número edición
    2018

    Ashtanga Yoga

    John Scott · Gaia Ediciones

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    $ 375

    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Viernes 21 de Diciembre y el Viernes 28 de Diciembre.

    Reseña

    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.    Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.    Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.    Esta disciplina:  • Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.  • Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.  • Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.  • Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

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