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    portada Ashtanga Yoga. Curso Completo Para la Practica del Yoga Dinamico
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Deportes
    Tema
    Yoga
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    144
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788484457060
    N° edición
    2018

    Ashtanga Yoga. Curso Completo Para la Practica del Yoga Dinamico

    John Scott · Gaia Ediciones

    $ 375

    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Miércoles 29 de Mayo y el Lunes 03 de Junio.

    Reseña del libro

    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.    Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.    Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.    Esta disciplina:  • Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.  • Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.  • Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.  • Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

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