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    portada Aprende a Controlar tu Ansiedad
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    264
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9786070738142
    N° edición
    2017

    Aprende a Controlar tu Ansiedad

    Christopher Cortman; Harold Shinitzky · Planeta Pub

    $ 99

    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Viernes 26 de Julio y el Miércoles 31 de Julio.

    Reseña del libro

    De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño.

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