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portada Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
176
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786075275628
Editado en
México
N° edición
2018
Categorías

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Augusto Cury (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio - Cury, Augusto

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
Libro Nuevo Origen: México
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Reseña del libro "Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio"

Based on his autobiographical experiences and research on emotional intelligence, the psychiatrist Augusto Cury proposes valuable emotional tools to manage stress and anxiety. These represent a paradigm shift for our psychological and physical wellbeing because they make us more aware, less reactive, and more receptive. Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita "despertar" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa.
Augusto Cury
  (Autor)
Ver Página del Autor
Augusto Cury (2 de octubre de 1958, Colina, Estado de São Paulo, Brasil) es un reconocido escritor, psiquiatra, investigador y conferencista brasileño, especializado en inteligencia emocional y salud mental. Con un enfoque innovador en psicología y su teoría de la gestión del pensamiento han tenido un impacto significativo en el desarrollo personal y profesional de millones de personas en todo el mundo. Cury es autor de más de 30 libros, entre los que destacan El vendedor de sueños, Padres brillantes, maestros fascinantes y Ansiedad: cómo enfrentar el mal del siglo. Sus obras, traducidas a numerosos idiomas, combinan narrativa inspiradora con herramientas prácticas para promover el equilibrio emocional, el autoconocimiento y la resiliencia. Además de su labor como escritor, es creador del programa Inteligencia Multifocal, que ha sido adoptado en instituciones educativas y empresas para fomentar una mejor gestión del estrés y las emociones. Augusto Cury es una figura clave en el ámbito de la psicología motivacional.
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Opiniones del libro

Iván D Jueves 26 de Diciembre, 2024
Compra Verificada

La mejor recomendación en contra de la ansiedad está en el final del libro y esa pequeña sorpresa me encantó. Un libro muy sobrio, apropiado y coherente. Transmite paz.

10
 Ancizar Davila Hernandez Jueves 03 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Excelente servicio.

01
 John Edison Gonzalez Echavarria Sábado 05 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Es un regalo para mi esposa

01
 Diana Patricia Londoño Toro Lunes 07 de Octubre, 2024
Compra Verificada

excelente ayuda

01
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