Name: Ansia: Una Guida per Attacchi di Panico e Ansia (Come Superare il Disturbo e Conseguire gli Obiettivi Della tua Vita) (en Italiano)
Price: 405.42 MXN
Availability: InStock
Author: Cino Rossi
ISBN: 9781989808849

portada Ansia: Una Guida per Attacchi di Panico e Ansia (Come Superare il Disturbo e Conseguire gli Obiettivi Della tua Vita) (en Italiano)

Ansia: Una Guida per Attacchi di Panico e Ansia (Come Superare il Disturbo e Conseguire gli Obiettivi Della tua Vita) (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Cino Rossi

Año

2020

Idioma

Italiano

N° páginas

148

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989808849

Categorías

Cognición y psicología cognitiva

Ansia: Una Guida per Attacchi di Panico e Ansia (Come Superare il Disturbo e Conseguire gli Obiettivi Della tua Vita) (en Italiano)

Cino Rossi (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ansia: Una Guida per Attacchi di Panico e Ansia (Come Superare il Disturbo e Conseguire gli Obiettivi Della tua Vita) (en Italiano)"

L’ansia governa la tua vita? Hai la testa affollata di pensieri ansiosi che non riesci a mandare via? Se hai risposto ‘sì’ a una (o entrambe) le domande, questo è il manuale che fa per te.Il libro tratta in dettaglio i sei principali disturbi dell'ansia: fobie, attacchi di panico e agorafobia; ansia sociale; disordine generalizzato dell'ansia; disordine ossessivo compulsivo; disordine post-traumatico da stress. Con un capitolo dedicato ad ogni disordine, Daniel e Jason Freeman ti portano attraverso i sintomi, le prevalenze e le cause di ognuno. Un capitolo finale descrive i trattamenti disponibili per affrontare i problemi dell'ansia.Tutti gli esseri umani sulla faccia del pianeta hanno a che fare con stress e ansia, ma è come li gestisci che crea la differenza nella qualità della tua vita. Voglio che tu sappia che non sei solo in questo viaggio e che facendo qualcosa con gli esercizi presenti in questo libro i risultati non tarderanno ad arrivare. C'è una tecnica alla fine di ogni capitolo che leggerai e se le applicherai, ti guarderai trasformarti nella versione migliore di te senza paure. Se sei pronto a prendere in mano la situazione e migliorare la tua esistenza, quest’ottima guida contribuirà sicuramente ad accompagnarti nella giusta direzione!

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