Libro Andar es Salud: Descubre Todas las Ventajas de la Marcha Nordica De José Antonio Sánchez Verona

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portada Andar es Salud: Descubre Todas las Ventajas de la Marcha Nordica

Formato

Libro Físico

Autor

José Antonio Sánchez Verona

Editorial

Ediciones Martínez Roca

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788427044067

N° edición

Categorías

Actividades recreativas al aire libre
Ejercicio y entrenamiento físicos

Andar es Salud: Descubre Todas las Ventajas de la Marcha Nordica

José Antonio Sánchez Verona (Autor) · Ediciones Martínez Roca · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Andar es Salud: Descubre Todas las Ventajas de la Marcha Nordica"

Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popularJuan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria?Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.