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portada Anatomia del Yoga
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.5 x 27.5 cm
ISBN
9789089986207
ISBN13
9789089986207
N° edición
1
Categorías

Anatomia del Yoga

Sally Parkes (Autor) · Librero · Tapa Blanda

Anatomia del Yoga - Sally Parkes

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 opiniones
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Reseña del libro "Anatomia del Yoga"

Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 3o asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga. ASANAS: -Posturas de pie. -Posturas de pie en equilibrio. -Flexiones de pie hacia delante. -Posturas sedentes. -Flexiones hacia atrás. -Inversiones.

Opiniones del libro

Gimena AlbertinazziMiércoles 15 de Julio, 2020
Compra Verificada

Llegó en tiempo y en excelente estado. Las descripciones del libro me ayudaron a elegirlo entre tantos y cumplió ampliamente mis expectativas.

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Daniela YañezLunes 19 de Octubre, 2020
Compra Verificada

Excelente

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Tamara NietoDomingo 06 de Diciembre, 2020
Compra Verificada

Cumple mis expectativas, es genial, lindas imagenes, trae buena información

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Gabriela Susana DíazMiércoles 06 de Enero, 2021
Compra Verificada

excelente presentación, imágenes, colores. un libro básico para quien se inicia en el yoga y busca mejorar la calidad de su practica, la técnica de las posturas para profundizar en ellas.

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Patricia SalazarMiércoles 11 de Agosto, 2021
Compra Verificada

Lo que necesitaba, didáctico buenas ilustraciones

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