Name: 15 SECRETOS PARA REJUVENECER, LOS
Price: 199.00 MXN
Availability: InStock
Author: Gaby Vargas
ISBN: 9786073839587

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portada 15 SECRETOS PARA REJUVENECER, LOS

Formato

Libro Físico

Editorial

DEBOLSILLO

Autor

Gaby Vargas

Categoría

Estilo de vida verde y autosuficiente

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073839587

15 SECRETOS PARA REJUVENECER, LOS

Gaby Vargas (Autor) · DEBOLSILLO · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "15 SECRETOS PARA REJUVENECER, LOS"

En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.

A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.

La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.

De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:

- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;

- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y

vigoroso;

- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;

- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;

- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y

- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.