Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
"Buen libro relación precio-calidad y llegó antes de lo esperado. Lo recomiendo 100%."
Silvina Gilardoni Jueves 31 de Octubre, 2019"Es lo que esperaba! "
Natalia Pilar Espinoza Pineda Jueves 05 de Noviembre, 2020"Fácil de entender "
Bessie Teylor Jueves 14 de Enero, 2021"Es muy bueno, fue un regalo para mi hija, y le facino. Lo recomiendo. "
Belen Ulacia Domingo 28 de Marzo, 2021"Lo ví en el catálogo y no dudé en comprarlo...Hace tiempo deseaba un libro así!"