Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografiasEncuadernación: Rústica secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad.
"Maravilloso libro! "
Juan Antonio Borquez Martes 09 de Mayo, 2023"Un libro excelente "