En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.
"Tenía ilusiones con este libro ... pero lamentablemente entregaba información errada científica, dando como cierto sus apreciaciones personales. Con ello no pude seguir leyendo el libro ya que desconfié de todas las siguientes apreciaciones que argumentaba. "
Viernes 08 de Abril, 2022"Muy buen libro, tiene toda la razón con eso de la supervivencia, pues antiguamente los abuelos mas longevos, siempre pasaron hambruna, en una parte de su vida"