toma un café contigo mismo

Reseña del libro

¿a veces te sientes mal y no eres capaz de averiguar por qué? ¿te descubres a menudo preguntándote qué pensarán los demás de ti? ¿tienes la impresión de que no llevas las riendas de tu vida y das la espalda a tus creencias?es normal: en esta época marcada por el estrés y la competitividad, nos hallamos sometidos permanentemente a situaciones de tensión que, si no estamos preparados, pueden perjudicamos y hacemos sentir desorientados. el doctor dresel nos invita a hacer diariamente un alto en el camino para dialogar con nosotros mismos y así emprender la senda del autoconocimiento a fin de que nada nos robe la alegría de vivir.de forma amena, metódica, rigurosa y directa, apoyado por tests y ejercicios, el autor, todo un fenómeno en su país de origen, nos enseña cómo desterrar el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza a favor de una buena autoestima. todo empieza por hacer un hueco en tu apretada agenda y dialogar contigo mismo: aprenderás a creer en ti. isbn 9504914144autor dresel waltereditorial planetapeso 0,28 kg.edición 2005,en rústica288 páginasidioma español