Samatha y Vipasana/Mindfulness y Mucho Más, es un libro especial ya que su autor, Isidro Gordi, lleva casi cuarenta años de práctica de meditación, especialmente mindfulnes. Esto supone una gran ventaja pues facilita el paso por aquellas etapas que has de cruzar si quieres ser un buen meditador.La interesante información que proporciona Gordi, es fruto de sus años de estudio con verdaderos lamas tibetanos de antaño. Encontrarás explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a discípulo, sin embargo, sus páginas destilan un aire moderno e innovador.Con la lectura de este libro comprenderás la diferencia entre samatha, mindfulness y vipasana; y multitud de consejos para sosegar tu mundo interior. Una mención especial es la extensa presentación que hace Gordi de los métodos tradicionales para desarrollar el poder de mindfulness y de la concentración -samatha. Así como de las instrucciones precisas para la práctica analítica -vipasana-, crucial para transformar tu vida.
"Enseña el significado de lo que es la mente y cómo influye en nuestro comportamiento. Enseña cómo llegar a conocerla y obtener paz interior, cambiando nuestra conducta hacia nosotros mismos y hacia los demás. "