UN CAMINO DE CRECIMIENTO AL ALCANCE DE TODOS. UN LIBRO SOBRE ELRETORNO A LA NATURALEZA COMO FORMA DE ELIMINAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS Y OBTENER GRANDES BENEFICIOS FÍSICOS Y ESPIRITUALES.Desde paseos por la naturaleza hasta una noche en el bosque,este libro explica con detalle las diferentes pr cticas deresilvestraci¢n y los beneficios que podemos obtener deellas.Contiene reflexiones, curiosidades yejercicios para que empieces ya a recorrer el camino desde lo m sb sico hasta tu autodescubrimiento.El libro fuecreado para los habitantes de la ciudad, pero es una herramientav lida para cualquier persona que quieraencontrar la manerade reconectarse con la naturaleza.