Aspects of Qigong as a discipline of the body, a therapeutic path, and an art of living are each thoroughly introduced in this guide to the tradition of Qigong and its beneficial effects on the mind and body. Beyond covering the Chinese philosophy at the core of Qigong practice, the book also adopts a multicultural perspective, encouraging practitioners to develop their human gifts and transform themselves from the inside out. Los varios aspetos de Qi Gong--una disciplina para el cuerpo, un camino terapeútico y un arte de vivir--son introducidos en esta guía a la tradición de Qi Gong y los efectos beneficiales que tiene en la mente y el cuerpo. Más que discutir la filosofía china al centro de la práctica, este libro también adopta una perspectiva multicultural, animando a estudiantes a desarrollar sus talentos humanos y comenzar una trasformación personal desde el interior.
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