"Tristeza, depresión y falta de impulso viral, son estados de ánimo anclados tenazmente en nuestra sociedad, unidos a una gran insatisfacción de vida. Parece que el ser humano no ha podido encontrar aquello que le conduce a un estado de adecuado bienestar. Sin embargo, las herramientas existen y son muchas, tantas que parece imposible que todavía existan personas infelices. Es simplemente cuestión de seleccionar las opciones a nuestro alcance y utilizarlas, la mayoría de ellas tan gratuitas que solamente es cuestión de ponerlas en práctica, sin coste añadido. Este libro le abrirá rápidamente un mundo nuevo, un viento de esperanza que le llevará al estado de felicidad que tanto ha buscado."