En estos tiempos, cada vez más veloces y exigentes, se genera una gran necesidad de que las personas aprendamos todas las estrategias posibles de conciliación para poder desarrollar una vida plena. El programa educativo Concilia en tu vida, dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos, tiene la finalidad de promover un cambio de mentalidad y de actitudes que asocie la corresponsabilidad y la conciliación a una mejor calidad de la vida personal, familiar y profesional. Las personas interesadas en la obra encontrarán un programa estructurado —a la vez que abierto, dinámico y flexible— organizado para trabajar en grupo y/o de forma autodidacta. Consta de siete sesiones temáticas relacionadas entre sí, que tratan temas de gran relevancia: el género, la conciliación, la corresponsabilidad, la comunicación, la gestión efectiva del tiempo y el afrontamiento y la resolución de conflictos. Las sesiones presentan una estructura similar, iniciándose con una parte conceptual o teórica y proponiendo a continuación actividades prácticas. Se enmarca dentro de los programas para el fomento de la igualdad y responde a la demanda que existe de actividades formativas, materiales y recursos educativos como consecuencia de las profundas transformaciones sociales que están teniendo lugar en los últimos años. En este sentido, la obra ofrece nuevas herramientas y estrategias para conocer más sobre la conciliación, desarrollar habilidades y destrezas para conseguirla, facilitar la toma de decisiones ...Presentación. Sesión 1. ¿Somos iguales?: socialización de género. Sesión 2. Comienza a conciliar. Sesión 3. Las medidas de conciliación: infórmate de las posibilidades. Sesión 4. La corresponsabilidad como base de la conciliación. Sesión 5. La comunicación: es necesario hablar. Sesión 6. Gestión del tiempo y conciliación. Sesión 7. Resolución de conflictos: un recuso necesario.