¿Por qué tantas personas se ven afectadas por la fatiga, la falta de entusiasmo y la depresión? ¿Por qué hay tanta gente que tiene la sensación de que en su vida falta algo fundamental? En este libro se expone un programa práctico para la nutrición del cuerpo, la mente y el alma, que combina con acierto la sabiduría espirit ual y las recomendaciones médicas más concretas.