This work offers the core message of the Christian faith in a very simple way. The refreshing blow of the Holy Spirit runs through the pages of this book. El mensaje central de la fe cristiana expuesto con sencillez. Un soplo refrescante del Espíritu recorre las páginas de este libro. 1. El fenómeno del rigorismo: Causas de la dureza con uno mismo. Formas de falta de amor con uno mismo. Rigorismo en la vida espiritual. Violencia contra los hombres y las cosas. 2. Portarse bien con uno mismo: Misericordia en la Biblia. Ascesis y amor a sí mismo en la tradición monástica. El arte de la aceptación de sí mismo. El comportamiento cristiano con uno mismo. Ser misericordioso consigo mismo