éste es el primer volumen de una serie que consta de tres títulos (platos sanos de diario para cocinar en 10 minutos, platos sanos de diario para cocinar en 20 minutos, platos sanos de diario para concinar en 30 minutos), que reúnen las mejores recetas de nuestra cocina mediterránea, con numerosos consejos sobre nutrición para que todos los platos resulten más sanos y variados y menos indigestos y calóricos.