Pilates es un programa de ejercicios gratificantes y vigorizantes que puede mejorar la forma física general, fortalecer el core y aumentar el rendimiento. Anatomy of fitness: Pilates muestra cómo mejorar la estabilidad física, la fuerza y la flexibilidad, manteniendo cuerpo y mente alineados. ISBN: 9788497944588 Tipo de encuadernación: Tapa blanda Formato: 210x260 Páginas: 192