Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida más tranquila. Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atención plena . Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo.En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentra en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones.
"El libro llegó en perfectas condiciones. Muy rápido el envío y la calidad del mismo es de acuerdo a lo señalado en la venta. Fue un regalo y la persona le encantó"
Deylimar Vieira Lunes 08 de Febrero, 2021"Excelente todo... "
Rurh Shirley Zapata Miércoles 17 de Febrero, 2021"Excelente libro. Es un libro para aplicar en nuestra vida. "
Renzo Sardon Miércoles 03 de Marzo, 2021"todo bien"
Constanza Salvo Lunes 08 de Marzo, 2021"excelente!"