Olv¡date de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila yfelizLos pensamientos negativos nos asaltan adiario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones depareja? ¨Es posible combatir el estrs y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este pr cticobest seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte delcaos mental, la ansiedad y el estrs, y alcanzar la plenitud en todaslas facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprender s a: ? Silenciar los pensamientos negativos.?Acabar con el estrs y la ansiedad.? Establecer prioridadesvitales. ? Trabajar para conseguir tus objetivos.? Priorizar tus pasiones personales. Descubre elpoder de la mente y librate del estrs para siempre!