Accessible and thought provoking, this unique interpretation posits that an individual's sense of self as a single, permanent being is an illusion and that each person is rather a collection of diverse personalities unified by common experiences. Far from being a hindrance, however, these multiple selves are a necessary mental mechanism to deal with an ever-evolving world. Through extensive exercises, graphs, and illustrations, this groundbreaking study demonstrates how to achieve harmony among these distinct personalities--avoiding the stress-inducing conflict that can often result between them--in order to fully harness their strength and potential.Accesible y estimulante, esta interpretación única sostiene que la imagen de un individuo tiene de si mismo como un ser único y permanente es una ilusión y que cada persona es, más bien, una colección de varias personalidades unidas gracias a recuerdos comunes. En vez de ser un estorbo, sin embargo, estas personalidades son un mecanismo necesario en un mundo en transformación. A través de ejercicios extensos, gráficos e ilustraciones, este estudio innovador demuestra como lograr la armonía entre estos distintos seres--evitando el conflicto entre estos que puede resultar en estrés--para aprovechar su fuerza y potencial.