Zen es un camino hacia la plenitud espiritual. Para poder seguirlo tienes que ser capaz a de hacer dos cosas: sentarte y respirar. No hace falta ser budista para hacer zen. Cualquier persona sea de la religión que sea puede estudiar zen sin comprometer sus creencias. A través de las páginas de este libro le mostraremos los pasos a Seguir para lograra una vida zen, sólo le hará falta una gran fe, una gran dud