DESPACHOS A PARTIR DE 27 MARZO 2024.¿Qué pasaría si pudieras mirar a la ansiedad a los ojos y le dijeras que le propones una mejor convivencia? ¿Qué sucedería si la conviertes en tu socia, aliada, confidente y mejor amiga? ¿Crees que eso es posible?¡La respuesta es afirmativa! Gracias al profundo conocimiento que posee sobre el tema, la psicóloga María Paula Peña González ha logrado establecer un diálogo poderoso con su ansiedad, ofreciéndonos, al mismo tiempo, un análisis exhaustivo sobre nuestra salud mental en estos tiempos vertiginosos. "Las montañas no se conquistan con un solo salto, sino paso a paso".
"Demasiado inspirador como lograste usar a tu favor la ansiedad que tanto nos atormenta para tu beneficio, claramente el poder entender la función de las emociones en nuestra vida hace que perdamos esas creencias de cuales son buenas o malas y pensemos que en realidad todas son utiles, recomendadisimo, yo tambien quiero tener ese tipo de socios"
Maria Fernanda Delgado Jueves 25 de Abril, 2024"Ame que la ansiedad sea un personaje, me hace verla desde una perspectiva más amigable y me ayuda a comprender que las emociones hacen parte de nuestro diario vivir, todo el mundo debería leerlo. Además llego rápido y es muy lindo "
Damian Rios Jueves 25 de Abril, 2024"Me gustó mucho! Es bastante útil en el reconocimiento de la ansiedad y cualquier emoción, es original, no había visto la perspectiva de la ansiedad como se plantea dentro de la historia narrada, no doy más detalles para no hacer spoiler, es interesante la perspectiva y defusión cognitiva que se puede lograr por medio de esta lectura. Fue una lectura agradable, fácil de seguir y con ejercicios prácticos."