Pese al auge de la tecnología, el masaje natural, aplicado por medio del tacto, ha mantenido su buen lugar como técnica terapéutica. Con el uso de las manos un instrumento que se encuentra al alcance de todos- es posible aliviar dolores, relajar músculos, activar la circulación sanguínea, restaurar el balance metabólico y disminuir la tensión, todo lo cual, en conjunto, favorece la salud del organismo. El masaje representa la opción más conveniente para reducir el estrés, principal detonante de una gran cantidad de enfermedades y padecimientos de la vida moderna. Este manual describe, con abundantes ilustraciones y secuencias paso a paso, las técnicas básicas que le permitirán al lector aplicar masaje, ya sea como parte de su rutina cotidiana, o bien como oficio. Dos técnicas especiales se incluyen para fines de profundización: el shiatsu, una técnica terapéutica japonesa, y la reflexología, un desarrollo de origen estadounidense basado en técnicas orientales.