Leo Cocinero nos ofrece en el presente libro una selección de sus mejores néctares. Son ciento ocho bebidas nutritivas, saludables, ideales para complementar el desayuno o saciar el hambre entre comidas. Aquí encontrarás néctares poderosos, purificadores, preventivos, proteicos, complementarios, refrescantes, populares, digestivos, exóticos, e incluso una sección dedicada a las infusiones y a sus usos medicinales. Son alimentos sencillos y rápidos de hacer, suaves para el organismo, de fácil digestión y todos ellos se preparan con ingredientes de origen ciento por ciento vegetal. En estas páginas, Leo también ofrece consejos para adoptar buenos hábitos de vida sin seguir dietas estrictas y sin ser víctimas de la ansiedad. El autor es un convencido de que la buena alimentación es un proceso que viene acompañado de una toma de conciencia y de un diálogo constante con el propio cuerpo. En ellos su autor ha depositado buena parte de su experiencia en la cocina, de su conocimiento sobre los colores y los sabores de las frutas y los vegetales y de las enseñanzas producto de su proceso de aprendizaje espiritual. No querrás soltarlos y acabarán por convertirse en un compañero infaltable en tu día a día.