Este libro ayudará a corredores y marchadores a entender cómo se producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas: en la rodilla, el pie, la pantorrilla, el talón de Aquiles y muchas más.
"El libro no era para mi, sino para mi hermano que está lesionado. El me comentó que cumplió sus espectativas. Es muy completo y práctico, tanto para evitar lesiones como para reinsertarse a la práctica deportiva después de ellas. Es específico, así es que no es un libro para leer en orden, sino más bien lo que interesa según el momento que se esté viviendo."