¡Olvídate de las dietas de una vez por todas! Es hora de que adoptes la mejor estrategia nutricional para ti, única para tu cuerpo, tus preferencias y tu estilo de vida. En La dieta personalizada, los doctores Segal y Elinav, del internacionalmente reconocido Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, revelan en su investigación pionera que no existe ninguna dieta universalmente eficaz. Las diferencias particulares entre la gente, desde la salud, el peso y la edad, hasta el microbioma, son un factor decisivo para la respuesta de la glucosa de cada persona a un alimento dado. Desde este nuevo paradigma alimentario, los autores explican cómo puedes personalizar tu alimentación para perder peso, mejorar tu salud y disfrutar de lo que comes. Gracias a este libro, podrás saber cuáles son los alimentos ideales para tu organismo y cuáles debes evitar.
"Muy buen libro, recomendado al 200%. Estos doctores nos explican como nos "venden" dietas que no van para nuestro organismo, como influye el microbioma de una persona y cómo es posible que una galleta dulce no suba la glucosa pero un pan si . Todo científicamente abalado , presentan esquemas y estudios científicos, "
Daniela Lora Martes 30 de Marzo, 2021"Buen Libro me gusta mucho que la tapa sea blanda es más fácil de hojear. "
Antonio Curkovic Domingo 04 de Abril, 2021"Genial "
Macarena Navarro Martes 18 de Mayo, 2021"Me encantó el libro. He leído varios libros de alimentación- nutrición y este es por lejos el que mas me ha hecho sentido. La propuesta de la Dieta Personalizada está avalada por un estudio muy serio."
Paulina Urbina Bianchi Jueves 08 de Julio, 2021"Lo estoy leyendo hasta el momento muy bueno"