Dentro de la colección "Manuales Salud de Hoy" presentamos la revolución en la nutrición: "La dieta LOW CARB".Según los nuevos descubrimientos científicos, lo que engorda no son las grasas, sino el exceso de carbohidratos. La nueva dieta del buen humor, la autora muestra en este manual el modode evitar la trampa de los carbohidratos, de forma inteligente, sencilla y agradable.La clave: la fórmula Carb-100Elije diariamente entre muchas y sabrosas recetas, sin superar los 100 gr. de carbohidratos al día. Así podrás comer hasta saciarte, mantenerte en forma y estar de buen humor y perderás peso.Tambien encontrarás una ayuda práctica extra: una guía de referencia rápida de los alimentos, para bajar los carbohidratos al hacer la compra y al comer en el restaurante.¡Fuera con esa grasa!¡Así de emocionante puede ser adelgazar!Sensación de gran apetito. Dieta Low Carb: Breve modo de empleo.Causas XXL.Salga de la trampa de los carbohidratos. Entonces, ¿qué dieta (Low Carb) es la mejor?¿Sufre usted resistencia a la insulina?¿Qué significan el IG y el GL?Test: ¿Son los carbohidratos más fuertes que su voluntad?¿Reducir? SÍ, a lo esencialLas tres reglas más importantes para adelgazar : no hay que contar las calorías, sino quemarlas. ¡Déle al cuerpo lo que necesita!¡Quítele el tapón al elefante rosa!PRÁCTICA ¡Con un poco de esfuerzo tú también adelgazarás!La formula de Carb-100Guía de supervivencia 36 sugerencias,Diario de la dieta Low CarbRecetas modulares de Low CarbIdeas para el desayuno, comidas ligeras, platos completos y complementos.