Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura delas dietas y aprender a hacer las paces con nuestroscuerpos.Cuando nos miramos en el espejo, muchosde nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpanuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan untrabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.Trabajando con expertos en loscampos de la psicoterapia, el fitness y la nutrición, la autora le dará las claves a los lectores para que encuentren libertad en laexpresión de sus cuerpos.