Este nuevo libro presenta instrucciones claras y detalladas para el aprendizaje del Tai Chi Kung, que es una forma simple y poderosa del Tai Chi estilo Yang. Asimismo revela los principios del Taoismo y del trabajo interno y profundo necesario para la practica efectiva de este arte en cualquiera de sus formas. La presente obra fue escrita por los practicantes del Tai Chi de todos los niveles. El Maestro taoista Mantak Chia desvela en ella el aura de misterio que rodea a esta disciplina y demuestra -mediante cientos de dibujos e ilustraciones detalladas- la relación existente entre la estructura interna del Tai Chi y la absorción, la transformación y la circulación de las Tres Fuerzas o energía que nos dan vida: La Fuerza Universal, La Fuerza cósmica y La Fuerza Terrestre. El autor nos enseña a establecer una relación nueva y vital con esas fuerzas, no solo al practicar el Tai Chi, sino también en nuestra vida cotidiana. Este libro es una herramienta indispensable para cualquiera que practique o desee aprender esta forma de Tai Chi. Escrita e ilustrada claramente, la obra sigue una progresión natural, partiendo de los conceptos más simples hasta llegar a los más complejos, analizando en profundidad los principios y las practicas necesarias para recibir todos los beneficios físicos, psicológicos y espirituales que esta disciplina nos ofrece.