El libro de teoría y metodología del entrenamiento de la condición física que se presenta al profesor de educación física o deportes, al entrenador o instructor de deporte, al instructor de aeróbicos o fisicoculturismo o al deportista inquieto en mejorar sus conocimientos acerca del entrenamiento de la condición física, presenta de manera concisa y práctica los fundamentos teóricos y algunas orientaciones metodológicas para cumplir en las fases fundamentales del proceso de entrenamiento de las capacidades condicionales (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad-rapidez).