¿Estás cansado de que otros te digan, incluidos los libros de autoayuda, qué es lo que debes hacer? Los doctores Allan Zuckoff y Bonnie Gorscak lo entienden. Eso hace diferente a este libro. Sea que busques romper con un mal hábito, encontrar tu trabajo soñado o terminar con conductas dañinas en tus relaciones, la clave para seguir adelante es descubrir cuál es la dirección correcta para ti, y cómo puedes llegar allí. El conocido método de las entrevistas motivacionales puede ayudar. Los autores presentan poderosas estrategias de autoayuda y herramientas prácticas que te ayudarán a comprender por qué estás estancado, a romper con presiones poco eficientes para cambiar y a crear confianza para desarrollar un plan de cambio personal.