En este libro se analiza entre otras cuestiones por qué es tan necesario hacer ejercicio durante la gestaciónConsiderado Mejor Libro de texto por La Fundación General de la UPMIntroducción. ¿Por qué ejercicio físico durante el embarazo?Capítulo 1. Actividad física durante el embarazoCapítulo 2. El aparato reproductor femenino y el embarazoCapítulo 3. Modificaciones producidas por el embarazoCapítulo 4. Complicaciones frecuentes que puede sufrir una mujer embarazadaCapítulo 5. Fisiología del ejercicio. ParticularidadesCapítulo 6. Capacidad de realizar ejercicio durante el embarazo. LímitesCapítulo 7. Respuestas del organismo gestante al ejercicio físicoCapítulo 8. Ejercicio materno y bienestar fetalCapítulo 9. Riesgos y beneficios del ejercicio físico durante el embarazoCapítulo 10. Ejercicio antes del embarazoCapítulo 11. Cuándo iniciar un programa de ejercicio físicoCapítulo 12. Cuándo detener el ejercicioCapítulo 13. Ejercicio durante el embarazoCapítulo 14. El suelo pélvicoANEXO. Programa básico de ejercicio físico para realizar durante el embarazo.