En cada uno de nosotros existen dos partes en conflicto: la una sabia, la otra necia. Las dos poseen cualidades necesarias en el camino hacia la serenidad, de modo que no podemos prescindir de ninguna: en el equilibrio de ambas se encuentra la libertad.La parte irreflexiva nos ayuda a comunicarnos mejor con los demas y con nosotros mismos, a desenvolvernos en asuntos amorosos, a encontrar seguridad emocional. Tambien nos muestra como resolver los problemas sin quedar atrapados por ellos. La parte sabia, en cambio, nos sirve para organizar la energia y la intuicion de nuestro yo irreflexivo y convertirlas en una estructura estable, detada de sentido. Cuando las dos partes trabajan de forma equilibrada, el medio se disuelve y la serenidad invade los pensamientos, actividades y aspiraciones de cada dia.Segun la filosofia bon, en estas dos figuras, el sabio y el necio, reside la clave de la paz interior. Para convertirlas en nuestras aliadas, el maestro Chistoper Hansard nos invita a internarnos en "las doce caras del miedo", un viaje apasionante y misterioso que emprenderemos a lo largo de las paginas de este libro: Miedo a ser uno mismo, a aceptarse con todas las consecuencias. Miedo a los demas, a ser vulnerable. Miedo al amor, a sentirse herido o rechazado. Miedo al exito o al fracaso, y a la responsabilidad que estos comportan...A traves de ejercicios y meditaciones extraidos de la antigua tradicion, asi como de iluminadores ejemplos, seremos capaces de vencer los distintos tipos de miedos a la vez que aprenderemos a vivir segun los preceptos de la filosofia bon, un camino de luz y sabiduria hacia la esencia misma de la serenidad. El arte tibetano de la serenidad nos invita a explorar el camino de esta antigua filosofia para afrontar nuestros temores mas arraigados y emprender asi un proceso de autodescubrimiento.