El libro se ha estructurado en tres partes según la edad de las niñas y niños a los que van dirigidos los ejercicios de seis a ocho años de edad de ocho a diez años y de diez a doce años de edad. La clasificación de los ejercicios por edades es orientativa y responde a criterios pedagógicos. Aún así la idoneidad de los ejercicios dependerá de diferentes factores como por ejemplo las características y necesidades de los niños y niñas los objetivos que se proponga el educador y el ámbito de aplicación de los ejercicios. En función de estos criterios el lector puede adaptar y utilizar de forma flexible los ejercicios propuestos.
"El libro es excelente lo recomiendo para cualquier persona que le interesa trabajar en el área de preparación física e iniciación deportiva. Lo mejor de buscalibre.com es que entrega el producto en el tiempo que establece."