La esperanza de vida ha aumentado en más de diez años en el último siglo. Pero para que longevidad y calidad de vida vayan de la mano debemos mantener el cerebro joven y sano, y para ello es fundamental saber cómo funciona, se nutre y envejece. Raquel Marín nos explica de qué está compuesto el cerebro, cómo podemos influir en la regeneración de neuronas o cómo cambia a lo largo de la vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo. También nos habla de la relación entre cerebro e intestino. ¿Sabías que la depresión, ansiedad, insomnio y muchas enfermedades de la mente dependen de las bacterias intestinales, es decir, de lo que comemos. Dale vida a tu cerebro aporta respuestas sencillas y amenas sobre las fascinantes características del cerebro, basadas en trabajos científicos actuales, fidedignos y recientes, al alcance de todos los públicos.
"Un libro muy completo e importante para la salud mental"
Carlos Andres Orozco Carvajal Martes 10 de Noviembre, 2020"Bien...."
Dan Stivenson Delgado Martes 31 de Octubre, 2023"Me llega en perfecto estado."
Aura Sevillano Jueves 11 de Marzo, 2021"Buenos consejos, interesante temática. "