Combining numerous psychological techniques and exercises, this guide helps eliminate neurotic and masochistic behavior to overcome codependency in an unhealthy relationship. With advice on balancing the nervous system through body movement and therapeutic massage, this handbook offers tools and exercises to liberate thinking, encourage healing, and learn to love without suffering. Combinando numerosos técnicas y ejercicios psicológicos, esta guía ayuda a eliminar las conductas neuróticas y masoquistas para superar la codependencia en una relación malsana. Con consejos sobre equilibrar el sistema nervioso mediante el movimiento corporal y el masaje terapéutico, este manual proporciona herramientas y ejercicios para liberar los pensamientos, promover la curación y aprender a amar sin sufrir.