Ante diferentes adversidades (la muerte de un ser querido, la súbita pérdida de un trabajo, una ruptura sentimental), nuestro ser suele convulsionarse. Aparecen así diversos síntomas desequilibrantes (ansiedad, pesimismo, angustia) que inclusive pueden transformarse en enfermedades psico-físicas. Las perspectivas se cierran, todo tiende a oscurecerse y un fuerte sentimiento de pesimismo logra embargarnos. Sin embargo, se puede aprender de la crisis, convirtiéndola en una excelente oportunidad para barajar y dar de nuevo. El lector encontrará diferentes tipos de crisis, con sus características particulares, permitiéndole descubrir cuándo está atravesando por una de ellas y las posibles alternativas de superación. Este libro se propone reforzar el vínculo entre las crisis y las ocasiones de transformación positiva: si tenemos crisis es porque crecemos y, si crecemos, vivimos. De los momentos críticos de hoy surgirán las alternativas de superación y un futuro posible, enfrentando con herramientas precisas las dificultades del presente.