Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.
"Es uno de los mejores libros que he leído, lo recomiendo absolutamente, el título es sólo la punta del iceberg, su contenido es sencillamente exquisito "
Beidi Chacon Lunes 29 de Mayo, 2023"Excelente libro si estás con mucha ansiedad, depresión y sientes que todo va mal, es una auto consulta psicólogica.. muy bien explicado y sin desperdicio "
Irma Rodríguez Jueves 22 de Junio, 2023"Me encanta y lo estoy leyendo pausadamente."