Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú afrodisíaco, viagra de frutos secos, la comida atracción fatal, ensalada psicoenergética, atún a la buena memoria, asado antidepresivo, la dieta del buen humor, pollo supercerebro, canapés dulces sueños y otras muchas delicias.